Alzheimer Hastalığını Yavaşlatmak İçin Uygulayabileceğiniz Şeyler

Alzheimer'ın kesin bir tedavisi henüz olmasa da, uzmanların önerdiği birkaç şey mevcut. İşte onlardan bazıları.
Alzheimer Hastalığını Yavaşlatmak İçin Uygulayabileceğiniz Şeyler
iStock

1) evimizde alüminyum maddesinden yapılmış folyo, çaydanlık, tencere, tava, kaşık, bıçak, çatal, tepsi, ibrik, ambalaj yani kısaca ne varsa hepsini çöpe atıyoruz. 

http://hastaneciyiz.blogspot.com/…iga-etkileri.html

2) her sabah kahvaltıda en az 1 adet rafadan yumurta ve 20 adet zeytin yemeye özen gösteriyoruz.

3) yemeklerimizde zeytinyağı kullanmaya ve salataya zeytinyağı koymaya özen gösteriyoruz. gerekçe; http://www.posta.com.tr/…yor-haber-fotograf-1334924

4) bu çok önemli. haftada en az 1 adet derin su balığı yemeye özen gösteriyoruz. neden? omega 3 için. 

5) eczanelerde satılan kaliteli vitamin hapları var, günaşırı olacak şekilde ve sabah kahvaltısından yarım saat sonra bu hapları bol su içerek düzenli kullanmaya özen gösteriyoruz.

6) bu çok önemli. yemeklerimizde bol miktarda kokusu alınmış yani kavrulmuş soğan yemeye dikkat ediyoruz. neden? bağırsak mukozasındaki bakterileri ortadan kaldırmak için. gerekçe;


7) insan beyni kullanmadığı fonksiyonları; "bu gereksiz yere çalışıyor, boşuna çalışmasın" diye kapatmayı çok seven bir organdır. bu nedenle beynimizi geliştirici oyunlar oynamak, bulmaca çözmek, satranç oynamak, örgü örmek, hesap makinesinden hesap yapmak gibi faaliyetleri bol bol yapıyoruz. eğer hasta okuma yazma bilmiyorsa eline zeka küpü verin mesela kendi kendine sürekli onu kurcalasın, o bile işe yarar.

8) kestane, ceviz, sarımsak, avokado, mantar gibi gıdaları bol bol tüketmeye özen gösteriyoruz. (içerisindeki kaliteli yağlar için).

9) havuç suyu içmeye özen gösteriyoruz.


10) titanyum dioksit içeren kozmetik, temizleme kimyasalı, diş macunu, sakız, ilaç vb ürünlerden uzak duruyoruz.

11) yeşil çay tüketiyoruz.

kaynak, kaynak 2

Atiye Dizisi Üzerinden Kendini Aramak Üzerine Yola Çıkanlara Tavsiyeler

İnsan Beynini Usulca Ele Geçirerek Anıları Bir Bir Silen Alzheimer Hastalığının Evreleri