Dikkatinizi Yemeğe Vermediğinizde Doyma Süreniz Uzuyor
Erken ya da geç doymamıza sebep olan bir diğer etkenler ise konsantre ve müzikmiş. "theschosen1" aydınlatıyor.
Dikkatinizi Yemeğe Vermediğinizde Doyma Süreniz Uzuyor
iStock.com

yemek yerken dikkatinizi yemeğe vermeniz daha erken doymanıza neden oluyormuş.

yapılan bir deneyde, bir restoran önce loş ışık ve çok ağır bir müzikle bir gruba açık büfe yemek veriyor. bu şartlar altında ilgili grup toplamda 31 kilogram yiyecek tüketiyor.

aynı yemekler ile başka bir grup restorana alınıyor. bu kez camlar tamamen açık, içerisi gayet aydınlık ve müzik de hareketli, eğlenceli bir tempoda. bu şartlarda yenilen yemek ise 40 kilo yani %33 oranda daha fazla. çünkü insanlar eğleniyor, farklı şeylerle ilgileniyor ve o anın tadını daha çok çıkartıyorlar.

sebebi ise mideden gelen sinyallerin beyin tarafından (ki kendisi 2. durumda daha meşguldü) geç işlenip, cevabını da geç vermesiymiş.

kaynak: an itibariyle national geographic'de gösterilen zihin oyunları.