Sarhoş Olduğumuz Geceyi Hatırlamakta Neden Zorlanırız?
Çok fazla alkol tüketilen gecenin ertesi günü sarhoş olunan geceye dair birtakım hafıza kayıpları yaşanır. Parça parça hatırlanan bu gecelerde alkol ne gibi bir etki gösteriyor da insanı bu hale getiriyor olabilir?
Sarhoş Olduğumuz Geceyi Hatırlamakta Neden Zorlanırız?
Hangover


genel olarak bakılırsa 3 tip hafızamız vardır

1. sensory (anlık) hafıza: duyduğumuz, gördüğümüz, tattığımız, hissettiğimizi algıladığımız ve sadece 1-2 saniye süren hafıza;

2. short term (kısa dönem) hafıza: birkaç dakika-saat arası süren ve anlık hafızanın kodlanıp odaklanmasıyla oluşan hafıza;

3. long term (uzun dönem) hafıza: kısa dönem hafızanın tekrarlarıyla oluşan günler-aylar-yıllar süren hafıza

beynin hipokampus bölgesinde yer alan piramidal hücrelerin bu anlık ve kısa hafızanın oluşumunda rol oynadığı düşünülür. alkol ise bu piramidal hücreleri etkileyerek anlık ve kısa hafızanın oluşumunu etkiler ama uzun dönemli hafıza oluşturan mekanizmayı engellemez. bu piramidal hücrelerin işlevini anlık kaybetmesi sonucunda kişi ne yaptığını hatırlamaz.

bu hafıza kaybı (black out) eğer uzun saatleri kapsıyorsa (tüm gece gibi) buna en bloc (blok) black out, kısa ve anlık kayıpları kapsıyorsa da buna fragmentary (kısmi) black out adı verilir. kişiye yaptıkları söylendiğinde hatırlıyorsa da buna brown out denir.

Hangover

ancak her içki içildikten sonra black out olacak diye bir durum yok. genellikle çok kısa sürede çok yüksek miktarda içilen içki kanda kısa sürede kan alkol içeriğini yükseltir (blood alcohol content-bac). bac oranının yükselmesi kişinin yaşına, duygu durumuna, akşam ne yediğine, vücut kitle indeksine, içme hızına, içilen içkinin alkol oranına da bağlıdır. kadınlarda bac'ın yükselme oranı erkeklere oranla genelde daha fazladır. dolayısıyla yavaş içildiyse, karın toksa, karaciğerinizin alkolü metabolize etme oranı yüksekse (alkol karaciğer kadar olmasa da mide ve ince bağırsakta da metabolize edilir) hafıza kaybı olmayabilir. benzer etkileri (hafıza kaybı) tecavüz ilaçları olarak bilinen bazı ilaçlar (isim vermeyelim) ve ağır sakinleştiriciler de yapar.

bazı insanlar alkole karşı diğerlerinden daha dirençlidirler. bunda da genetik yapıları önemli rol oynar. belirli maddeleri sentezleyen vücut hücrelerinin daha etkili olup olmamasına, karaciğerin çalışma kapasitesine, vücudun alkol işleme kapasitesine bağlı olarak bazı insanlar her içtikten sonra hafıza kaybı yaşarken, bazıları da neredeyse tüm hayatları boyunca böyle bir deneyim yaşamazlar.

ancak alkol uzun vadede hem beyinsel fonksiyonların kaybına (wernicke-korsakoff sendromu), hem de karaciğerde (ve diğer organlarda) ciddi şikayetlere sebebiyet verebilir. alkolün zararlı etkilerini yazsak sayfalar sürer, zaten o da bu yazının konusu değil.

alkol zehirlenmesinin belirtileri arasında kafa karışıklığı, vücutta koordinasyon bozukluğu, aşırı ve soğuk terleme, sabit gözbebekleri, soluk cilt, öğürme refleksinin kaybolması, bilinç kaybı, nefes almada zorluk, hipotermi (vücut ısısının çok düşmesi), koma sayılabilir.

özetle, içecekseniz de sorumlu şekilde için, aç karnına içmeyin, çok yüksek alkollü içecekleri hızlı tüketmeyin ki sonradan üzüleceğiniz/pişman olacağınız/rezil olacağınız işler yapmayın. olur da çevrenizde böyle birisi olursa yapacağınız en akıllıca iş ambulans çağırmaktır. kahve vereyim de ayıltayım gibi bir şeyler yapmayın, insan hayatı üzerine eğitim almadıysanız doktorculuk oynamayın.

Friends

ekleme: çok zorda kalırsanız bira için demiş arkadaşın biri. bu tamamen bir şehir efsanesidir. çivi çiviyi söker mantığından üretilmiştir. eğer alkol zehirlenmesi yaşayan ya da komaya girmek üzere olan birine düşük alkollü dahi olsa içki verirseniz öbür tarafa gidişini hızlandırırsınız (etanol üzerine biraz daha etanol eklemek çiviyi sökmez, daha derine çakar). bu efsanenin çıkış nedeni de muhtemelen şu: sahte içki denilen metanol içen ve zehirlenen kişiye antidot yani panzehir olarak etanol yani bildiğimiz alkol verilmesidir (yine hastane koşullarında). ama aslında bu da artık fazla tercih edilmiyor, hastanede tıbbi koşullarda yapılması gereken uygulamalar var (fomepizol uygulaması gibi) siz yine de alkol komasına giren bir kişi gördüğünüzde hastaneye başvurun. bu arada hafıza kaybı yaşamak için o anda aşırı sarhoş olmak da gerekmez, alkol bu etkisini siz uyurken de gösterebilir, dolayısıyla evinize nasıl vardığınızı sabah hatırlamayabilirsiniz ama yıllar boyunca otomatikleşmiş olan hareketlerinizi yapmayı (kapı kilitlemek, diş fırçalamak vs.) unutmazsınız.

Bu içerikler de ilginizi çekebilir