Yemekten Hemen Sonra Diş Fırçalamanın Hiç de Sağlıklı Olmaması
Yemekten hemen sonra diş fırçalama ihtiyacı hisseden kişileri net bir şekilde vazgeçirebilecek bir bilgi.
Yemekten Hemen Sonra Diş Fırçalamanın Hiç de Sağlıklı Olmaması
iStock

yemek yedikten hemen sonra dişlerinizi fırçalamak dişleriniz için zararlıdır!

dişlerinizi özellikle asitli yemeklerden ve içeceklerden hemen sonra fırçalamayın. asidik gıdalar - turunçgiller, spor içecekleri, domates, gazozlar - diş minesini “ıslak kum taşı gibi” yumuşatır, diyor amerika genel diş hekimliği akademisi'nin eski başkanı howard r. gamble.

dişlerinizi bu aşamada fırçalamak, asidin "enamel" denen mine yüzeyinin üzerindeki etkisini hızlandırabilir ve alt tabakayı aşındırabilir. gamble, yemeklerden sonra fırçalamadan önce 30 ila 60 dakika beklemeyi öneriyor.

kaynak: https://well.blogs.nytimes.com/…ately-after-a-meal/

Bu içerik de ilginizi çekebilir