Zihin Gücüyle Spor Yapmanın Mümkün Olduğu Ortaya Atıldı
Fiziksel aktivitelerimizi zihnimizde canlandırdığımızda da efor sarf edebildiğimiz gerçeğini, Sözlük yazarı "mal de l amor" anlatıyor.
Zihin Gücüyle Spor Yapmanın Mümkün Olduğu Ortaya Atıldı
iStock.com

canlandırma tekniği sayesinde sadece hayal ederek spor yapabilirmişiz. bu teknik sayesinde beyin kaslara elektriksel sinyaller göndererek güçlenmelerini sağlarmış. gerçek gibi yapılan zihinsel egzersizlerde harcanan eforla, fiziksel olarak harcanan efor hemen hemen birbirine eşitmiş. zihin fiziksel olarak yapılan bir deneyim sırasında veya canlı bir hayal fonksiyonunu kullandığında aynı sinir yolları ve nöro-kimyasal mekanizmaları harekete geçirdiğinden ötürü, zihinde canlandırma ile gerçek deneyimlerin birbirinden üstün olmadığı söylenebilirmiş. şurada diyor.

şurada falan da diyor işte.

hadi canlandırma yöntemi ile takla atmayı öğrendin tamam ama baklava kası nasıl yapacaksın?
garip.