Şekerli Şeyler Yedikten Sonra Neden Uykumuz Gelir?
Neden birkaç kaşık Nutella yedikten sonra uyku bastırır? Kısaca açıklayalım.
glikoz ince bağırsak duvarından kana karışarak pankreasa sms atar
"tatlım insülin salgısını biraz hızlandırsak mı?"
bu soru karşısında pankreas kırıcı olamaz ve aniden insülin yükselir
yükselen insülin vücudu çoktan lunaparka çevirmiştir bile
beyin devreye girerek "ayol napıyorsunuz melatonini göreve davet ediyorum!" der
Melatonin: Genellikle geceleri epifiz bezi tarafından salgılanan bir hormondur ve uzun süredir uyku-uyanıklık döngüsünün kontrolü ile ilişkilendirilmektedir.
sonuç: uyku hali.
bu arada yakışıklı leptin istifa eder ve siz sürekli kendinizi aç hissedersiniz.
Süt ve Süt Ürünleri Tükettiğimiz Zaman Neden Uykumuz Gelir?
